Conheça a metodologia D45

O D45 Fitness é uma metodologia capaz de treinar o corpo inteiro em uma aula de apenas 45 minutos. Nossas aulas são em formato de circuito e baseadas em  conceitos de modalidades como HIIT (High Intensity Interval Training), Treinamento Funcional, Treino de Força e Treino Cardiorespiratório.

Modelos de estúdio similares ao D45 Fitness estão se espalhando pelo mundo e agradando, principalmente, as pessoas que não se adaptaram ao modelo de academias tradicionais.

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